Als je om hulp vraagt, kun je het dus zelf niet. En iets niet kunnen, dat willen we liever niet. We zijn angstig om dingen te vragen want dán vertellen we de buitenwereld dat iets niet lukt of we iets niet kunnen. En dat vinden we eigenlijk nog erger dan het ‘iets niet kunnen’ zelf. Herkenbaar?
Zelfvertrouwen maakt je aantrekkelijk. Klinkt goed! Hoe meer je in je kracht staat, hoe meer zelfvertrouwen je hebt. Zelfvertrouwen komt van binnenuit, je moet immers wel zelf geloven dat je ergens goed in bent. Denk maar eens aan een eerste afspraak bij een nieuwe klant.
Praktische tips waardoor jouw leven niet in een sleur raakt én je jezelf blijft uitdagen. Want dat zorgt voor meer energie. En dát wil je!Stel jezelf de volgende vraag: “wat wil ik nou écht?”Als je dat helder hebt voor jezelf, ga dan aan de slag!
Wat laat jij toe? Laat jij je leegzuigen door die zuchtende en puffende collega tegenover je? Laat jij je dag verpesten door een wildvreemde die chagrijnig naar je kijkt in de trein? Wij willen ons graag overal mee bemoeien en op alles reageren. Stop daar mee.
Als kind hoorde ik vaak “Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg” maar wat is dat eigenlijk ‘gewoon doen’? De afgelopen jaren vraag ik me dat steeds meer af. Hoe zit dat eigenlijk met het opvoeden van mijn kinderen? Wanneer doe je gewoon of ben je gek? En op welke manier ben ik authentiek en kan ik mijn kinderen leren dit ook te zijn?
Je zit op het toilet en denkt ineens aan een mailtje dat je nog moet beantwoorden, een boodschap die je nog op je lijstje moet zetten óf een afspraak die je nog moet inplannen. Wist je dat er per dag zo’n 40.000 gedachtes door ons hoofd sluimeren? Veel hè? Of je je daar nu bewust van bent of niet, ze zijn er.
Geluk is voor iedereen anders. Zo word jij misschien gelukkig van een pure chocolade reep en jouw partner van een zak paprika chips. We zijn allemaal verschillend en ons geluk dus ook. Het ultieme geluk komt van binnenuit. Ga voor jezelf na waar jij nou echt gelukkig van wordt.
De smaak, de geur, de kleuren, ik ben echt gek op eten! Eten staat bij mij voor gezelligheid en verbinding. Hoe beter ik in mijn vel zit, hoe meer tijd ik neem om een heerlijke maaltijd klaar te maken. Timing is daarbij belangrijk. Toch is het ook weleens lekker als de kinderen op pad zijn.
Afgelopen week ben ik zelf heel erg op zoek geweest naar de balans in mijn leven. Ik was het namelijk even kwijt. Ik heb de ambitie om mijn huidige werkzaamheden zo goed mogelijk af te ronden en over te dragen aan de juiste mensen, ben daarnaast de Gelukkige Ouder aan het opstarten.
En opeens wist ik het, ik ga een praktijk starten die werkende moeders gaat begeleiden! Ja opeens wist ik het, was dat maar waar. Al geruime tijd had ik het gevoel dat ik niet op de juiste plek zat, maar ja wat dan?
