Het is nog geen bedtijd!

2019-10-10T08:44:27+01:00

Het is nog geen bedtijd! Vanaf Esmée haar 2de jaar begint het inslapen slechter te worden. Ik merk dat ik hierdoor zelf al in de stress begin te schieten als het tegen bedtijd aankomt. Hoe kan ik ervoor zorgen dat ze rustig gaat slapen? Rustig…. in ieder geval snel, zodat ik ook nog wat aan mijn avond heb!

Het is nog geen bedtijd!2019-10-10T08:44:27+01:00

Wandelen in het bos als preventieve geneeskunde?

2019-10-03T10:42:42+01:00

Ziektekostenverzekeringen van veel bedrijven in Japan bieden gratis vervoer en gidsen naar groene gebieden buiten de stad aan. Hiermee hopen ze het aantal doktersbezoeken te verminderen, want er is geen medicijn die beter is dan de geneeskrachtige werking van de natuur. Op momenten dat ik niet lekker in mijn vel zit vind ik het heerlijk om de natuur in te gaan.

Wandelen in het bos als preventieve geneeskunde?2019-10-03T10:42:42+01:00

Hij haalt het bloed onder mijn nagels vandaan!

2019-09-05T11:13:18+01:00

Al jaren is hij als internationaal chauffeur de hele week weg. Op het moment dat hij binnenland gaat rijden krijg ik verwachtingen. Deze verwachtingen komen niet uit, waardoor ik gefrustreerd raak. En deze frustratie uit ik op degene die het dichtste bij me staat Robert-Jan. Toch is hij niet degene die deze verwachtingen heeft gecreëerd dat ben ik zelf.

Hij haalt het bloed onder mijn nagels vandaan!2019-09-05T11:13:18+01:00

Me-time

2019-09-05T11:00:31+01:00

Na een wat stressvolle week ben ik nu belandt in een café waar ik rustig deze blog kan gaan schrijven. Op één of andere manier lukt het me thuis niet om deze ruimte te creëren voor mezelf. Wat eigenlijk best gek is. Als ik namelijk vertel waar ik mee bezig ben vindt iedereen het thuis helemaal prima dat ik met de laptop aan tafel zit. Toch zit er iets in mij wat zorgt voor een schuldgevoel.

Me-time2019-09-05T11:00:31+01:00

Strategie, boodschappen doen!

2019-06-26T15:29:29+01:00

Boodschappen doen met een kind is voor velen een uitdaging, ook voor mij. Op woensdagen is het bij mij boodschappendag. Ik heb die dag vrij en vind het prettig om dan mijn “grote” boodschappen te doen. Ik vind het fijn om zelf mijn verse producten uit te zoeken en geïnspireerd te raken door de producten die ik onderweg tegenkom.

Strategie, boodschappen doen!2019-06-26T15:29:29+01:00

Balanceren

2019-06-26T13:54:39+01:00

Tijdens mijn zwangerschap had ik helemaal bedacht hoe ik dat zou doen. Ik ging van 5 dagen, maar 4 dagen werken. Mijn dochter ging 3 dagen naar de opvang en mijn moeder kwam 1 dag oppassen. Na 2 jaar kwam ik erachter dat ik helemaal opgebrand was. Er zat geen energie meer in. Zoveel zal er toch niet veranderen?

Balanceren2019-06-26T13:54:39+01:00

Je lijkt op je moeder

2019-06-26T15:29:56+01:00

In een verhitte discussie krijg ik ‘je lijkt op je moeder’ naar mijn hoofd geslingerd. Deze zin zorgt er bij mij voor dat ik uit balans raak. Ik word verdrietig, maar ook heel vurig. Er gaat een bepaalde emotie door mij heen die mij nog kwader maakt. Hoe komt het toch dat dit zoveel met mij doet?

Je lijkt op je moeder2019-06-26T15:29:56+01:00

Hulp gevraagd!

2019-04-18T08:14:07+01:00

Als je om hulp vraagt, kun je het dus zelf niet. En iets niet kunnen, dat willen we liever niet. We zijn angstig om dingen te vragen want dán vertellen we de buitenwereld dat iets niet lukt of we iets niet kunnen. En dat vinden we eigenlijk nog erger dan het ‘iets niet kunnen’ zelf. Herkenbaar?

Hulp gevraagd!2019-04-18T08:14:07+01:00

Zoek de kracht in jezelf!

2019-04-18T08:15:26+01:00

Zelfvertrouwen maakt je aantrekkelijk. Klinkt goed! Hoe meer je in je kracht staat, hoe meer zelfvertrouwen je hebt. Zelfvertrouwen komt van binnenuit, je moet immers wel zelf geloven dat je ergens goed in bent. Denk maar eens aan een eerste afspraak bij een nieuwe klant.

Zoek de kracht in jezelf!2019-04-18T08:15:26+01:00

Zo wijs je sleur de deur!

2019-04-18T08:16:06+01:00

Praktische tips waardoor jouw leven niet in een sleur raakt én je jezelf blijft uitdagen. Want dat zorgt voor meer energie. En dát wil je!Stel jezelf de volgende vraag: “wat wil ik nou écht?”Als je dat helder hebt voor jezelf, ga dan aan de slag!

Zo wijs je sleur de deur!2019-04-18T08:16:06+01:00